Toda España en alerta por calor este lunes con temperaturas que rozarán los 43ºC en algunos puntos

Todas las comunidades autónomas estarán este lunes en alerta por temperaturas máximas en el segundo día de la ola de calor que asola al país. Los valores más altos se alcanzarán en Sevilla (42ºC), Zaragoza, Lérida, Córdoba y Badajoz con 41ºC, según la previsión de la Agencia Estatal de Meteorología (Aemet).

La alerta por calor será de nivel naranja en Andalucía, Aragón, Cataluña, Extremadura, Galicia, Navarra, País Vasco, La Rioja, Comunidad Valenciana, mientras que se activará el nivel amarillo por este mismo fenómeno en Islas Canarias, concretamente en Gran Canaria, Asturias, Baleares, Cantabria, Castilla y León, Castilla-La Mancha, Madrid y Murcia.

Además, Asturias, Cantabria, Castilla y León, Cataluña y Galicia tendrán también alerta amarilla por tormentas. En el caso de Castilla y León y Cataluña podrán ir acompañados de granizo y rachas de viento muy fuerte.

Por lo general, la Aemet prevé que la inestabilidad aumente en la Península, con cielos despejados que darán lugar a abundante nubosidad de evolución diurna y probables chubascos y tormentas en el interior peninsular. No se descartan chubascos fuertes en la Ibérica norte, en Pirineos y zonas aledañas. En Canarias, cielos despejados en el sur e intervalos nubosos en el norte. Calima en el oeste de Canarias, asi como en el Estrecho y en el oeste peninsular.

En cuanto a las temperaturas máximas, los valores irán en ligero ascenso en el noreste peninsular, litoral norte mediterráneo y Baleares con un aumento más intenso en el Cantábrico oriental mientras que en el resto de la península y Canarias ligero descenso que será acusado en litoral noroeste de Galicia.

Aún así, los valores se mantienen significativamente altos superando los 34-36ºC en el nordeste peninsular, meseta norte y la mitad sur peninsular excepto litorales mediterráneos y sierras del sureste y es probable que puedan superar los 40ºC en el valle del Guadalquivir, Extremadura y Valle del Ebro.

Las temperaturas mínimas también irán en ascenso en el Cantábrico oriental y sin cambios significativos en el resto. No se espera que las mínimas desciendan de 20ºC en el Ebro, litorales mediterráneos, en la mitad sur salvo en las sierras del sureste y localmente en la meseta norte, interior del cantabrico oriental y suroeste de Galicia.

Por último, soplarán vientos flojos a moderados en la Península y Baleares con predominio de la componente este y sur excepto en Galicia donde tiende a componente norte. Serán más intensos de componente norte en el litoral atlántico gallego, de levante en el Estrecho, con intervalos de fuerte, y Alborán y de forma ocasional en el Cantábrico. En Canarias, viento moderado de componente norte con intervalos de fuerte en zonas expuestas, y rachas muy fuertes a sotavento del macizo de Anaga, Jandia y este de Lanzarote.
 

LA XUNTA DECRETA NIVELES DE ALERTA 2 Y 3

La Xunta, en el marco de su plan de actuaciones frente a posibles efectos de las altas temperaturas sobre la salud, acaba de activar los niveles de alerta 2 y 3 por episodios de calor en diferentes puntos de Galicia.

Así, según ha apuntado el Ejecutivo gallego en un comunicado, la ola de calor que comenzó el viernes y que motivó a la activación del nivel de alerta 1, pasa ahora a sus niveles 2 y 3 en diferentes zonas de la comunidad. En concreto, el nivel 3 está activado en los ayuntamiento del noroeste de la provincia de Ourense y en la zona del Miño en Ourense.

Por su parte, el nivel 2 de alerta está activado en zonas del interior de Pontevedra, Valdeorras, centro de Lugo, montaña y sur de Lugo. La estimación, ha indicado la Xunta, es que la situación se mantenga hasta el próximo martes, día 1 de julio.

SUPENSIÓN DE ACTIVIDAD DEPORTIVA FEDERADA 
En este contexto, la actividad deportiva federada en el exterior queda suspendida por la alerta naranja por episodio de calor durante esta jornada y este lunes, en los 12 ayuntamientos del noroeste de Ourense, los 21 ayuntamientos del Miño a su paso por Ourense, los 19 de la montaña de Ourense, 16 ayuntamientos del interior de Pontevedra, 11 ayuntamientos del sur de Lugo, 26 ayuntamientos del centro de Lugo y los 14 ayuntamientos de la montaña de Lugo.

RECOMENDACIONES 
Ante este episodio de calor, la Consellería de Sanidade recuerda que los principales grupos de riesgo son las personas mayores de 65 años y niños menores de cuatro años; personas con enfermedades cardiovasculares, con diabetes mellitus, con enfermedad pulmonar obstructiva crónica, insuficiencia renal, párkinson, Aazheimer o patologías similares, así como personas con enfermedades psiquiátricas.

También todas aquellas personas que viven en viviendas mal acondicionadas, personas con exceso de peso o peso excesivamente bajo, trabajadores, deportistas o aquellas personas que pasan varias horas en exteriores.

Por ello, la Consellería de Sanidade recomienda: beber más líquidos sin esperar a tener sed, evitar bebidas calientes, alcohólicas, café, té y las muy azucaradas; aumentar el consumo de ensaldas, verduras y frutas; evitar comidas copiosas; comer menos cantidad y más veces al día; usar ropa de tejidos naturales, ligera, sombrero, gafas de sol y cremas protectoras, entre otras recomendaciones.

En caso de sufrir agotamiento o un golpe de calor, recomiendan solicitar ayuda médica urgente llamando al 061.