Ames será protagonista del atletismo mundial en septiembre con el mundial de ultrafondo, 100 kilómetros corriendo

La designación de Ames a principios de año como sede para el 20 de septiembre de 2026 supone un reconocimiento a la gestión deportiva local, que ya demostró su solvencia durante la organización del Campeonato de España máster de 5 kilómetros en ruta, evento que sirvió de prueba de fuego para los técnicos de la federación.

La explosión del ultrafondo en la comunidad autónoma ha sido el motor principal para atraer esta cita de calibre global, pasando de apenas cuatro pruebas en el calendario oficial a casi una veintena en un periodo de tiempo muy breve. Este fenómeno está estrechamente ligado al éxito del trail running en los montes gallegos, donde pruebas como el Ecocamiño o las rutas que conectan Sarria y Palas de Rei con Santiago han servido de cantera para nuevos corredores de distancias extremas que ahora buscan nuevos retos sobre el asfalto.

El asfalto de Ames bajo la mirada del mundo

La logística del evento será masiva, con la previsión de acoger a medio centenar de delegaciones nacionales que requerirán una infraestructura hotelera superior a las setecientas plazas en toda la zona de influencia de Santiago. Los deportistas deberán enfrentarse a un circuito urbano de cinco kilómetros al que tendrán que dar un total de veinte vueltas, una disposición técnica diseñada para que los espectadores puedan seguir de cerca el ritmo de carrera y que el apoyo del público gallego sea constante durante las horas que dure la competición.

El equipo español llegará a esta cita con las expectativas muy altas tras los excelentes resultados obtenidos en la pasada edición de Bengaluru, donde el malagueño Jesús Aguilar se colgó la medalla de plata individual y contribuyó al subcampeonato por equipos. A este éxito se suma el empuje de figuras mediáticas y deportivas como Estefanía Unzu, conocida como Verdeliss, quien recientemente ha batido récords nacionales, o la veteranía de corredores como Carlos Gazapo y Juanjo Larrotcha,.

A pesar de la expectación, la participación de algunas estrellas como Iván Penalba todavía no está confirmada, ya que el calendario del ultrafondo es extremadamente exigente y las planificaciones se miden al milímetro. La organización, que corre a cargo de un comité local en estrecha colaboración con la Real Federación Española de Atletismo, confía en que el factor campo y la belleza del entorno gallego sean el aliciente definitivo para la élite internacional del running.

Una ciencia exacta para resistir lo imposible

Prepararse para correr cien kilómetros seguidos no es una tarea que se pueda improvisar, sino que requiere una planificación que suele extenderse durante un año y medio de dedicación exclusiva. Según los expertos de la Federación Galega de Atletismo, los últimos doce meses antes de la prueba son críticos y deben centrarse en construir una base física que minimice los riesgos para la salud, centrando los esfuerzos en un crecimiento progresivo del volumen de entrenamiento semanal para evitar lesiones por impacto.

La metodología moderna ha evolucionado desde el simple entrenamiento físico hacia un enfoque integral que ahora incluye cinco pilares fundamentales: la nutrición, el descanso, el ejercicio, la gestión del estrés ambiental y la preparación psicológica. Se recomienda que los atletas mantengan sesiones periódicas con especialistas en psicología deportiva para afrontar los muros mentales que aparecen inevitablemente durante la carrera, transformando la fortaleza mental en un motor tan importante como las propias piernas.

El uso de la bicicleta se ha revelado como un aliado estratégico en estas preparaciones, permitiendo a los corredores mejorar su capacidad aeróbica y su ritmo cardíaco sin someter a las articulaciones al desgaste del choque continuo contra el suelo. Esta combinación de disciplinas busca que el organismo sea capaz de regenerar la musculatura de forma eficiente, asegurando que el metabolismo pueda gestionar los nutrientes necesarios durante las más de seis horas de esfuerzo ininterrumpido que exige la élite.

Un escaparate turístico y social para la comarca

Recientemente, el alcalde de Ames, Blas García, junto con la responsable de deportes Susana Señorís, mantuvieron encuentros clave con directivos de la IAU como John O'Regan y Tamás Molnar para ultimar los detalles de la infraestructura necesaria. Desde el consistorio se percibe este evento no solo como una competición atlética, sino como una herramienta de promoción económica que permitirá mostrar la gastronomía y el comercio local a miles de visitantes extranjeros que acompañarán a las delegaciones oficiales.

La historia de este campeonato se remonta a finales de la década de los ochenta y desde entonces ha evolucionado hasta convertirse en la prueba reina de la ultradistancia en carretera, diferenciándose claramente del trail de montaña por su terreno llano y pisada cómoda. Para Ames, albergar esta cita supone un salto cualitativo que pone en valor la capacidad de las pequeñas localidades gallegas para organizar eventos que habitualmente se reservan a grandes capitales, fomentando un modelo de turismo deportivo sostenible y de calidad.