La Xunta pone en marcha una campaña para reducir el sedentarismo en las oficinas de empresas y administración

La Xunta pone en marcha una campaña para reducir el sedentarismo en las oficinas de empresas y administración, con consejos y hábitos saludables que se repartirán a través de carteles y calendarios.

La campaña 'Móvete!' cuenta con una docena de consejos que han sido presentados este lunes en Santiago por la secretaria xeral de Emprego, Covadonga Toca, y la directora del Instituto Galego de Seguridade e Saúde Laboral (Issga), Adela Quinzá-Torroja.

Según ha explicado a Europa Press la directora del Issga se busca conseguir empresas "más saludables", con una apuesta por la "movilidad" mientras se crea un "mejor clima laboral", ya que las oficinas "tienen todas las trabas" para poder combatir el sedentarismo.

El objetivo es "llegar a casi toda la administración" y al "mayor número de empresas privadas" con consejos sencillos a realizar como subir escaleras, hacer estiramientos o llevar a cabo pausas activas en las que caminar y cambiar hábitos de estar sentados.

Con el reparto de calendarios se busca crear rutinas a realizar durante 21 días, de forma que "día a día se pueda anotar lo que se cumple y semanalmente hacer una revisión".