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Dormir bien y sin dejarse el sueldo es posible si sabes aprovechar las mejores ofertas

El mejor consejo que puedes recibir o dar es que, hagas lo que hagas, que al meterte en cama puedas dormir del tirón. Esa es una muy buena filosofía de vida…pero tan importante es el cómo como dónde dormir. 

​Más de la mitad de los gallegos, seducidos por la idea de tomar la siesta en la calle

Una encuesta dice que solo un 6% puede permitirse dormir después de comer. En primavera es habitual dormir peor.

​La mayoría de españoles cree que debería dormir más

Dos de cada tres no llega a las ocho horas que recomiendan los expertos y lo más común es no pasar de siete, aunque no sean suficientes.

​Dormir puede ser el mejor remedio tras sufrir una experiencia traumática

Un estudio suizo revela que "el sueño puede tener un efecto protector" para evitar secuelas y que los recuerdos sean menos dañinos.


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