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Salud mental: más de la mitad de los españoles pidió ayuda a un profesional o reconoce que debió hacerlo
La tristeza, la ansiedad y la incertidumbre por el futuro son los tres principales síntomas que identifican los entrevistados en una macroencuesta. Las mujeres y los jóvenes son más proclives a reconocer que soportan estos problemas. Menos del 10% de los preguntados dice que jamás ha sufrido inestabilidad emocional.
El cambio climático es ya uno de los principales factores que provoca ansiedad respecto al futuro, aunque aún a mucha distancia de la situación económica.
El estudio hecho por Sanitas El estado de la salud mental en España establece una relación directa entre la crisis y la escasez de recursos y el deterioro y empeoramiento de la salud mental de los ciudadanos.
Por ello, incide en la importancia de, en la medida de lo posible, hacer actividades que contribuyan al bienestar mental. Más de 7 de cada 10 entrevistados (el 72%) considera que emplear tiempo en las relaciones sociales, con familia o amigos, genera un impacto positivo en la salud emocional.
Del mismo modo, el 69% de los participantes en el estudio apuntan que caminar por zonas verdes y espacios naturales también es considerado beneficioso. En este sentido, un 47% cree que las ciudades deberían tener más espacios y zonas verdes.
La salud mental es una cuestión cada vez más importante para los españoles, y cada vez más personas se preocupan y ponen medios para ello. También es importante que se estén desestigmatizando acciones como acudir al psicólogo; que grandes nombres de muchos sectores hayan admitido que lo hacen es algo que ha contribuído a ello.
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