colesterol

Los expertos recuerdan que es necesario un correcto seguimiento de la presión arterial para reducir los riesgos. 

El consenso científico reciente ahora ratificados por una investigación gallega es aunque los huevos son una fuente rica en colesterol dietético, la mayoría de las personas pueden consumir hasta un huevo al día sin aumentar significativamente sus niveles de colesterol en sangre.

Los expertos nos recuerdan en el "LipidDay" que es recomendable controlarse el nivel de colesterol al menos una vez al año para reducir el riesgo de infartos e ictus Galicia, Canarias, Extremadura y Región de Murcia son las comunidades con los niveles de colesterol más altos, frente a País Vasco, Navarra, Madrid y la Comunidad Valenciana, según ha concluido el Estudio de Nutrición y Riesgo Cardiovascular de España (ENRICA), en el marco de la campaña 'Lipid Day' desarrollada por el proyecto Mimocardio de la Fundación Española del Corazón (FEC) y la Fundación Española de Arteriosclerosis (FEA), en colaboración con Amgen.

El Ayuntamiento de Boqueixón acogerá nuevamente la Ruta del Colesterol, que este año llega a su octava edición. Esta prueba de fondo tendrá lugar el próximo 16 de junio y ofrecerá un recorrido de 50 kilómetros, aunque se pueden realizar las variantes de 10 o 25 kilómetros.

Un análisis de casi 50 estudios concluye que también aportan un menor peso corporal y una presión arterial más baja.

Tras o Nadal, os cardiólogos aconsellan abandonar os guisados, o alcol e os guisos, e comer máis legumes, hortalizas, froita e verdura.