Galisenior erige actividad física, ejercicios de memoria y socialización como claves de un envejecimiento activo

La actividad física diaria, la práctica de ejercicios de memoria y la socialización son los tres puntos clave para conseguir un "envejecimiento activo", prácticas que el Salón Internacional de las Personas Mayores Galisenior, inaugurado este miércoles en Ourense, busca transmitir a este colectivo.

Galisenior ha arrancado en Expourense con 50 actividades, 45 expositores y una treintena de conferenciantes. El evento, que llega a su undécima edición, se extiende hasta el 10 de mayo y ofrece un programa en el que se incluyen mesas redondas, ponencias, clases y talleres de aprendizaje para los mayores.

Entre los puestos más destacados, se encuentran el bingo, centros de terapias naturales, stands de venta de colchones y material ortopédico o una carpa de la Cruz Roja, que ofrece atención sobre las ayudas de la organización al colectivo de mayores.

Las actividades, encaminadas a la socialización del colectivo senior y la práctica de ejercicio físico, son variadas. Así, hay la posibilidad de asistir a talleres de lectura y escritura, ejercicios hipopresivos y de estimulación cognitiva, clases de baile, risoterapia, yoga o aulas de pintura.

A la presentación oficial de este miércoles ha asistido el presidente del comité asesor de Galisenior, Alberto Vaquero García, que ha reconocido que el evento se trata de ser "un referente del noroeste peninsular", cuyo objetivo para esta edición es "superar los 5.000 visitantes".

"El envejecimiento puede ser una oportunidad para desarrollar una mayor cohesión social entre generaciones; es necesario seguir utilizando las habilidades y experiencias de los mayores, su capital humano es muy valioso", ha explicado.

Por su parte, la secretaria territorial de la Delegación de la Xunta en Ourense, Silvia Dorado Morales, también presente en el acto de inauguración, ha apuntado que Galisenior es "una gran oportunidad para dar a conocer y promover las distintas actividades que se pueden realizar para conseguir un envejecimiento activo".

"El objetivo de la Xunta, tomando parte en este evento, es reducir la diferencia entre la esperanza de vida y la esperanza de vida libre de dependencia; queremos mayores con salud y vitalidad en Galicia", ha señalado.

Por último, el alcalde de Ourense ha subrayado la importancia de conseguir que la tercera edad sea "un momento pleno" de la vida y ha destacado que la ciudad cuenta actualmente con más de 28.000 personas mayores de 65 años, casi una cuarta parte de la población, "lo que obliga a los representantes a tener una especial sensibilidad para dar respuesta a las necesidades crecientes" de este colectivo.