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Consejos para no lesionarse haciendo deporte después de las vacaciones

Un especialista en Medicina de la Educación Física explica por qué es mejor mantener un ejercicio leve todo el año que 'matarse' solo en verano



Podólogos gallegos estiman que los niños pueden hacer 'running' a partir de los 5 años

A esta edad la actividad física debe ser moderada, pues un entrenamiento excesivo podría causar deformidades en los pies y afectar al crecimiento biomecánico del niño. 

Facer exercicio e 'tomar unhas cervexas', os plans favoritos dos galegos

Un 53 por cento dos galegos practica deporte, e sete de cada dez prefire facelo ao aire libre. 

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