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Podólogos gallegos estiman que los niños pueden hacer 'running' a partir de los 5 años

A esta edad la actividad física debe ser moderada, pues un entrenamiento excesivo podría causar deformidades en los pies y afectar al crecimiento biomecánico del niño. 

Os podólogos advirten que "é moito máis lesivo traballar quieto que movéndose"

Recomendan aos que traballan de pé facer descansos curtos para camiñar, así como variar a postura e cambiar o peso dunha perna a outra. 

​Calzar habitualmente botas de fútbol sala puede afectar a los pies de los niños

Los podólogos gallegos cifran en un 62% los escolares que usan a diario este calzado que puede provocar pies planos, patología que afecta a 4 de cada 10 alumnos.

​Evita calcetines con costuras y lleva dos pares de calzado si vas a hacer el Camino

"Los pies del peregrino son lo más valioso de lo que dispone, mimarlos es fundamental", afirman los podólogos.


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