sueño

​El 7% de los españoles se desvela por la noche para mirar el móvil

Los expertos aconsejan apagar el móvil o mantenerlo fuera de la habitación durante la noche contradiciendo el hábito instaurado entre los españoles de mantener el móvil encendido en modo silencio dentro del dormitorio. 

​Más de la mitad de los gallegos, seducidos por la idea de tomar la siesta en la calle

Una encuesta dice que solo un 6% puede permitirse dormir después de comer. En primavera es habitual dormir peor.

​La mayoría de españoles cree que debería dormir más

Dos de cada tres no llega a las ocho horas que recomiendan los expertos y lo más común es no pasar de siete, aunque no sean suficientes.

​Dormir puede ser el mejor remedio tras sufrir una experiencia traumática

Un estudio suizo revela que "el sueño puede tener un efecto protector" para evitar secuelas y que los recuerdos sean menos dañinos.

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